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El contexto de pandemia que vivimos nos impone importantes restricciones de movilidad. Desde sus inicios la permanecia en casa se ha convertido en una de las principales estrategias para evitar la propagación de la COVID-19, esta circunstancia suma un elemento importante a considerar: el cuidado de nuestra salud mental. El empleo del tiempo libre en actividades que contribuyan a nuestro enriquecimiento profesional y cultural es una de las mejores formas para cuidar nuestra salud mental.










